กินอร่อย สุขภาพดี
วิธีรับมือง่ายๆกับหน้าร้อนนี้ |
||
 |
||
|
หน้าร้อนปีนี้ร้อนมากๆเหมือนว่าจะร้อนกว่าหน้าร้อนทุกปีที่ผ่าน ถ้าเดาไม่ผิดคงเป็นภาวะโลกร้อนที่กำลังเล่นงานเราอยู่แน่เลย ไม่มีใครที่ช่วยช่วยโลกเราได้นอกจากพวกเรากันเองนะครับ ช่วยกันนะ มีวิธีรับมือหน้าร้อนง่ายๆมาฝากกันค่ะ ไอศกรีม หน้าร้อนแบบนี้อยากกินอะไรเย็นๆไหม อืม.. replicas relojes "หน้าร้อนนี้ก็ต้องไอติมซิ" ลองนึกถึงรสไอศกรีมหวานๆ สัมผัสเย็นชื่นใจ แค่นี้ก็ละลายแล้ว SPF 30+ แดดหน้าร้อนนี้มีอานุภาพการทำลายสูงเลย อย่าลืมทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป ทาซ้ำทุกๆ 1 ชั่วโมง จะช่วยให้ผิวหนังเราไม่แสบร้อน และไม่เป็นมะเร็งผิวหนังด้วยนะ พัดลมเย็นๆ ลองหาพัดลมเย็นๆในบ้านเป็นอาวุธข้างกาย ถ้าร้อนเมื่อไหร่เปิดพัดลมสู้เลย แต่งตัวสบายๆ แต่งตัวให้เข้ากับหน้าร้อนได้ไม่ยาก ฤดูร้อนนี้ลองมองหาเสื้อผ้าสบายๆ กางเกงขาสั้น เสื้อสีสวยๆสดๆเนื้อผ้าเบาสบาย จะช่วยได้เยอะเลย ยิ้มและอารมณ์ดีเข้าไว้ อากาศร้อนจัดมีผลต่ออารมณ์ทำให้หงุดหงิดง่ายหดหู้ จากสถิติมักจะเป็นกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ดังนั้นต้องพยายามออกไปเดินเล่นและทำตัวให้ กระฉับกระเฉง ยิ้มๆ และอารมณ์ดีเข้าไว้ค่ะ replika klockor ผลไม้ตามฤดูกาล ผลไม้เย็นๆ เช่น แตงโม มังคุด มะพร้าวทั้งลูกๆหวานๆหอมๆเย็นชื่อนใจ รับรองว่าจะช่วยลดความระอุได้กว่าครึ่งเชียว |
||
|